ネスレ・ミロは子どもの頃やどこかのタイミングで飲んだことがある人は多いのではないでしょうか？
私は今、ネスレ・ミロは改めて飲んでいます。きっかけはＳＮＳ上で鉄分が不足しがちな人には良いという情報を見てネスレ・ミロを調べてみました。下記のリンクに成分表等が詳しくのっています。
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Nestle ネスレ MILO ミロ 大容量 700g インスタント ココア
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ネスレ・ミロを摂取することで鉄分の他にビタミン等が摂取できるので栄養補助剤としては中々良いものではないかと思いました。
実際にビタミンや鉄分を摂るのは中々大変です。食事のバランスをかなり考えながらでいないと摂れないと思います。そこで、ネスレ・ミロを補助として摂取することで必要な栄養を摂れるということになります。
ネスレ・ミロは牛乳で飲むのが基本だが苦手な人は違うの飲みものでもＯＫでは？
ネスレ・ミロは牛乳で飲みことが前提となっています。ただ、牛乳が苦手な人、合わない人がいると思います。ネスレ・ミロの栄養素が牛乳を混ぜなくてもビタミンや鉄分は摂れるので牛乳に代わるものであれば美味しく飲めます。
私は牛乳が苦手なので、豆乳で飲んでいます。味は特に問題なくおいしく飲めています。
栄養が不足しがちな子どもに飲ませるのもよい
ネスレ・ミロのホームページにものっていますが、子どもに飲ませるにもよいと思います。
牛乳が苦手で飲みづらい子どもにはネスレ・ミロを入れることで牛乳の栄養素プラス不足しがちな鉄分やビタミンを摂ることができるのではないでしょうか。
試してみる価値はあると思います。
プロテインに混ぜて飲む
私はプロテインに混ぜて飲んでいます。不足しがちな鉄分やビタミンを補うためにたプロテインと飲むようにしています。
ただ、糖質が約10ｇ入っているのでそれが嫌な人はネスレ・ミロを適量の半分入れるのでも栄養素が少し補えるのでよいと思われます。
ネスレ・ミロをプロテインに混ぜて飲むようにしているのはプロテイン自体がおいしくなかったものを買ってしまったからです。味を変えて飲むというために少しでも栄養素が入っているものと考えたときにネスレ・ミロを混ぜることをおもいつきました。ネスレ・ミロを混ぜることでココアやチョコレート風味になるのでおいしくなかったプロテインもまぁまぁな味に変化します。正直「ミロすご！」と思いましたね。
ここまでネスレ・ミロをおすすめする理由をざっくりでありますが述べてきました。こどもから大人まで幅広く飲むことができる優れている飲み物ではないかと思います。
ただ、あくまで栄養補助剤という位置づけだと思いますので、食事をきちんと摂りつつ補助として飲むのがよいのかなと思います。
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