最近筋トレの話しが多いゆうすけです。 私はBOOST ATHLETESさんのあるメニューで胸筋を鍛えています。 その話しはブログでも取り上げました。 胸筋、腹筋の筋トレを行ったら足が引きしまる 今回は初心者が筋トレをやっ … 続きを読む 胸筋を筋トレ初心者がBOOST ATHLETESさんのメニューで鍛えた感想