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健康のためやこどもが大きくなって太っていたら父としてはがっかりさせるのもと思いまして、筋トレを始めました。以前プロテインを飲み始めた感想についてブログで書きましたが、プロテインを飲むきっかけは筋トレでした。 SAVEプロ … 続きを読む 筋トレを始めてわかったことはフォームは大事ってこと！